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私底下很愛吃的Jessica對於美食總是無法抗拒,但身為女藝人又不能放棄體態,所以,她在飲食方面是採取「想吃就吃」的方式,她說「如果很想吃炸雞的話,不會忍住不吃,還是會小吃一塊,嚐一下。」但吃完,一定會喝大量的水,幫助身體代謝,「這樣有都排出去的感覺。」
2.半身浴消水腫
身為乾性肌膚的Jessica會多喝水來讓肌膚感覺更水潤,她坦言,因為自己不是喜歡喝水的人,所以都會用有趣的方式,像是插個吸管,增加玩樂感,然後每天也會設定目標,像是起床前、吃飯前先喝一杯水,所以床頭常常會擺放4~5瓶水,讓自己可以多喝一點。
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記者李薇/台北報導、圖/翻攝自Jessica臉書
1.隨時補充水分
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對於生活忙碌的Jessica來說,半身浴是很重要的舒壓以及放鬆方式,還可以消水腫,在泡半身浴的時候,她也會添加玫瑰香味的複方精油,幫助血液循環,好處多多。
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南韓女星Jessica肌膚白皙、外型亮眼,是很多女性心中的女神,之前來台灣參與精品美妝宣傳活動,她也親自分享幾個自己私底下的保養祕訣,不但可以讓肌膚變得非常水嫩,連不增胖、消水腫的秘訣也一併公開。
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3.想吃就吃不減肥
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